2017. aug 15.

SUHANJ!6 versenybeszámoló

írta: b.fruzsi
SUHANJ!6 versenybeszámoló

A történetet ott fejeztem be, hogy sikeresen végigmentem a június eleji Szentendre Trailen, aztán egy időre kicsit kivontam magam a közösségi oldalakról. Illetve mondjuk azt, hogy nem voltam valami aktív, ez így jobban helyt álló kifejezés. Egyébként sem vagyok az a típus, aki minden nap posztol valami szépen megkomponált történést, valami gondosan kiválasztott szűrővel, mert minek is, és mégis kit is áltatnék vele, plusz hamis képet is adnék az életemről, amit igazán nem akarok. Jöttek sorban a nagyon megfeszített, szabadság előtti dolgos hétköznapok, topogtam a mókuskeréken, és kivártam, hogy mikor szállhatok le végre. Aztán az ölembe esett három és fél hét Kánaán, amit a férjemmel és gyerkőcökkel tölthettem, és még a ...

Tovább Szólj hozzá

verseny ultrafutás suhanj!6

2017. jún 07.

Nálunk az UTH olyan, mint a karácsony: összehozza a családot

írta: b.fruzsi
Nálunk az UTH olyan, mint a karácsony: összehozza a családot

Szentendre Trail 2017 versenybeszámoló

A megszokottól eltérően nem egyből a verseny után írom ezt a beszámolót, hanem hagytam kicsit kavarogni a gondolataimat. Mivel könnyen lehet, hogy valaki nem hallott még rólam, így leírok előjáróban pár dolgot a felkészülésről. 

A felkészülés

Tavaly az októberi Budapest maratoni futásom után a kaland ismét terepen folytatódott (ahol azért már azt hiszem egy kicsit otthonosabban mozgok), és megkezdtem a felkészülést a 2017. évi Mátrabérc Trailre, ami az első féléves célversenyem lett volna. A tréning részeként tavaly év végén részt vettem a Budai Trail L távú versenyén, ez év márciusában pedig a Vértes Terepmaratonon "vitézkedtem". Aztán miután a Mátrabérc Trail-t elhalasztották és az új időpont nem volt ...

Tovább Szólj hozzá

verseny terep50 szentendretrail

2017. máj 25.

Polar Kaptárkövek Trail 15 versenybeszámoló

írta: b.fruzsi
Polar Kaptárkövek Trail 15 versenybeszámoló

Bevallom őszintén, már nagyon vártam ezt a megmérettetést, ennek két oka volt. Az egyik az, hogy a Mátrabérc Trail elhalasztása miatt olyan szintű versenyéhségem volt már, hogy egyszerűen alig bírtam magammal az utóbbi időben, kellett valami, ami ezt az igényt kielégítse. A másik pedig az, hogy számomra a 15 km teljesen idegen és szokatlan táv, versenyen nem is tudom mikor indultam ilyen „rövid távon”, azaz de: kábé soha. Mivel a Szentendre Trail 2 hét múlva rá esedékes, ezért – edzői engedéllyel – „csak” a 15 km-es távra tettem le a voksom. De hogy hogyan is kell egy ilyen távot megközelíteni, hogy versenyszituációban mi lehet a megfelelő tempó / erőbeosztás, arról – személyes tapasztalat híján – fogalmam sem volt. Így, ...

Tovább Szólj hozzá

verseny terepfutás kaptárkövektrail

2017. máj 12.

Lelki hullámvasút after

írta: b.fruzsi
Lelki hullámvasút after

Az elmúlt jó pár hetet lelki hullámvasúton töltöttem, ezért sem írtam, mivel nem lett volna semmi pozitív hozadéka. Olyannyira nem, hogy inkább csak csendben begubóztam és dagonyáztam az önsajnálatban. Most már rendben levőnek látszom – remélem tényleg így van, és nem csak „látszom” – ezért megosztok néhány tanulságot ezzel kapcsolatban, mivel okos ember más hibájából tanul ugyebár .

  1. Nem lehet az embert a végtelenségig kizsigerelni / azaz ne égessük két végén a gyertyát, akarom mondani legalábbis ne sokáig

Olyan egyszerűen nincs, hogy az ember lánya az élet minden területén jól teljesítsen. Fogadjuk el ezt csajok, és lépjünk tovább emelt fővel. Egy kis háttér ehhez: novemberben visszamentem a 8 órás állásomba, ...

Tovább Szólj hozzá

2017. ápr 12.

Motivációs válság

írta: b.fruzsi
Motivációs válság

 Már két hét sincs a Mátrabérc Trail-ig (56 km, 2800 m +), ami az idei félév célversenye. Igen, ez az a verseny, amire tavaly október óta készülök. Ami miatt cipőt húztam olyan sok hétköznap este, hiába repkedtek kint a mínuszok, hiába voltam dögfáradt a gyerekek miatt az éjszakázástól, na meg a munkától. Készültem rendületlenül, fókuszáltam, gyűjtöttem a szintet, a kilométereket, nem gondolkoztam, csak pipálgattam az elvégzendő feladatokat, tettem a dolgom és kész. De valahogy két hete azt éreztem, hogy végtelenül elfáradtam, mentálisan . Hirtelen nem volt több motiváció, egyszeriben elfogytam. Nagyon szokatlan érzés, ugyanis ritkán esik meg velem. Amikor azon kell agyalnom, hogy valójában-miért-is-futok egy ilyen megmérettetés ...

Tovább Szólj hozzá

2017. már 26.

Vértes Terepmaraton 2017 versenybeszámoló

írta: b.fruzsi
Vértes Terepmaraton 2017 versenybeszámoló

Kezdjük ott, hogy utálom ezt az egész óraállítósdit, nekem, akinek kicsi gyerekei vannak, elég kardinális kérdés az alvás, különösen azóta, hogy egyre kevesebb jut belőle. Persze a hozadékát már szeretem, de a Vértes Terepmaraton előtti vekkertekerés nekem elég nagy érvágás. Na de most magamra vessek, hogy nem bírtam aludni, mert a férjem a versenyemre való tekintettel a nappaliban a kanapén vert sátrat, hogy én nyugodtam alhassak egyedül a hálószobában, anélkül, hogy bármelyik porontyhoz fel kellett volna kelnem éjszaka. Nade . Felébredtem régi idő szerint 4.10-kor, és onnantól nem sikerült visszaaludnom egyáltalán, és az így összehozott 5 és fél óra nem volt éppen elegendő. Miután fetrengtem vagy fél órát, az indulásig ...

Tovább Szólj hozzá

verseny terepmaraton vértes terepmaraton

2017. már 23.

Ilyen volt Ausztria!

írta: b.fruzsi
Ilyen volt Ausztria!

Most hogy már sikerült magamat valamelyest túltenni a hazatérés utáni depresszión, írok pár szót az ausztriai sítúránkról. Amint azt már korábban is említettem, a szüleim bevállalták a kicsi gyerekeink felügyeletét, így csakúgy, mint tavaly, idén is elmehettünk egy pár napra kettesben, a férjemmel egy rövid feltöltődés erejéig. Az úticélunk az osztrák Ski-Amadé síterep Schladming-Dachstein régiója volt, ahová már évek óta visszajárunk. A töretlen lojalitásunk oka, hogy egész egyszerűen szeretjük Stájerországot: 5 óra kocsival, hóbiztos pályák márciusban, átsíelhető hegyek, szuper hütték, így sosem unatkozunk egy-egy rövid ott-tartózkodás alatt.

Az indulás előtt egy héttel már az égieket bűvöltük, hogy a gyerekek ...

Tovább Szólj hozzá

edzőtábor síelés Ausztria

2017. már 02.

Január, február...

írta: b.fruzsi
Január, február...

Legutóbbi bejegyzésemben az idei célokról írtam, most pedig következzen egy kis update a fejleményekről.

Hogy sikerült az első két hónap?

A két leghidegebb téli hónapban egész jól muzsikáltam: futottam több mint 500 km-t, jó 13 000 m szinttel, tehát azt hiszem becsülettel megcsináltam az edzéseket, csak némi betegség hátráltatott, de ezt leszámítva nem lehet okom panaszra. Tavaly ilyenkor még a lábujjtörésem miatti 3 hetes kényszerpihenő után próbáltam magam valahogyan összekaparni, most azért mérföldekkel erősebbnek érzem magam. Illetve nem, mert nagyon fáradt vagyok a sok edzéstől, ami azért valahogy mégiscsak kell, ha az ember lánya fejlődni akar. Csináltam a hosszú-futásokat is rendületlenül, zömében sajnos ...

Tovább Szólj hozzá