A múlt hetem klasszul sikerült, bár nem kicsit volt tömény, ezért nemcsak fizikailag, hanem pszichésen is megterhelő volt. :-)
Hétfőre egy laza 12 km várt, benne egy 6 km-es iramjátékos futással. Ez az edzéstípus hivatalosan a kedvencemmé vált idén: 3 km bemelegítés után csak úgy pörögtek a…